書中提到三種安撫的抱抱姿勢:
1. 餵奶反面的抱抱
2. 抱足球般的抱抱
3. 超過肩膀的抱抱
第一種"餵奶反面的抱抱" 是作者推薦當爸媽想一邊移動一邊安撫寶寶時，一個很好的安撫方法，抱法與示範圖片如下:
1. 把寶寶的頭放在右邊膝蓋，腳放在左邊臀部
2. 將你的左手放在你膝蓋和寶寶的臉頰中間，支撐他的頭部讓他更有安全感
3. 讓他側躺在你的臂彎裡，讓他的胃穩當地碰觸你的臂彎，背部抵在你的胸膛
你可能會發現自己的拇指因為手掌的位置在他嘴巴附近，而讓他想吸吮，如果你在抱他前有洗手，不妨讓他吸吮你的手指，幫助他調節自己的情緒。
第二種 "抱足球般的抱抱"作者認為爸爸們很適合這種抱抱，因為這種抱抱需要強壯地手臂以及較大的手掌，抱法如下:
1. 將寶寶放在腿上，面向我們的左邊，將左手手掌托著他的下巴
2. 溫柔地將他轉成面朝下，將他的身體和屁股移至手臂上，讓他的胃部密合於你的手臂上，這樣他的整個頭部和頸部是在你的手掌中，胸部和胃部都躺在你的前臂彎裡，他的四肢自然下垂放鬆。
第三種 "超過肩膀的抱抱"，其實就是將寶寶往上抱，讓他的胸部與胃部可以壓在你的肩膀前，作者特別建議若寶寶較小，在做這個抱抱前可以先包裹寶寶，讓寶寶們在熟睡被移下來後可以維持一個平穩的姿勢，不會因為肢體突然地移動而驚嚇到。
讀了書才知道原來愛的抱抱可以有這麼多種，這些都是為了能夠幫助寶寶們經驗到類似的安全感，讓他們情緒平穩。當然我們要記住每個孩子都有自己不同的偏好，因此如何和寶寶一起嚐試，觀察才能慢慢找到有效安撫他們的方法。
Karp, H. (2002) The Happiest Baby on the Block, Chapter 9 Bantam Dell.
圖片來源 Google published image on different holds for babies.
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