到底爸爸的參與對孩子發展的好處是什麼呢？爸爸們又該如何參與呢？
根據美國兒科醫學研究指出，爸爸參與育兒的好處多多：不只是給寶寶更多發展上的刺激，跟孩子建立親子情感。研究已經發現在媽媽懷孕時就多參與的爸爸可以減低媽媽的產後憂鬱症，爸爸們用「袋鼠療法」（把寶寶肌膚貼著肌膚地放在胸前安撫）可以幫助新生兒調節情緒更快進入熟睡。延伸的研究更發現，爸爸參與育兒在孩子成長的過程幫助孩子語言發展，在一個大型的研究中，甚至看到爸爸沒有參與育兒，無法和孩子建立關係時，對2,3歲的小男生語言發展的影響大於小女生。降低孩子憂鬱的比例，更減低了青少女懷孕的機率。
因為爸爸跟孩子連結或是互動的方式不同，孩子接收到的刺激也會更豐富。通常爸爸比較傾向以肢體的方式來跟孩子互動，帶給孩子刺激，興奮的感覺，是跟媽媽的溫柔與疼愛不同的。爸爸應該如何參與育兒呢？
1. 排好優先順序：太太懷孕，生產，坐月子，回家。新生寶寶每隔兩個半小時須餵養，自己還要每天去上班，賺麵包回家，回到家需要幫忙孩子或是家務，晚上因為寶寶哭又睡不好。難怪有些爸爸感覺自己都要得憂鬱症了！在這個階段，爸媽們記得排好事情的優先次序：1.寶寶的需求; 2. 自己的需求; 3伴侶的需求; 4. 最後才是家務或是其他人的需求。其中，自己和伴侶的需求先後會依當下狀況而定。
2. 珍惜可以請育嬰假的機會：育嬰假是段很寶貴的時光，雖然過程會很辛苦，但是爸爸請育嬰假不但能讓爸爸實際地體會每天的帶養，更能夠讓伴侶感覺自己是實質地支持育兒。
3. 團隊合作：帶寶寶是件辛苦的事，常常看到做完月子回家的新手爸媽頂著熊貓眼的黑眼圈，因為寶寶的餵養，換尿布，讓兩個人都睡眠不足。這個時候很建議輪流替手，或是記得跟寶寶一起睡午覺補眠。雖然有時候要面對自己對生活改變的挫折，或是太累容易對對方生氣的情緒，但是兩個人一起搞定一個孩子，建立起一個家的感覺，有時候卻讓兩個人感覺比之前更緊密！
4. 如果可以偶爾夫妻約會一下：雖然不是每對爸媽都能夠有這樣的機會，但是偶爾，幾個月一次拜託家人幫忙看一下孩子，夫妻兩個人可以出去吃個飯或是看場電影，對維繫兩個人的親密感是有很大的幫助的。
5. 參與日常照顧活動：幫寶寶洗澡，餵奶或是換尿布，跟寶寶玩等等這些日常活動的參與幫助爸爸們跟寶寶建立感情。研究也顯示爸爸從嬰兒期就參與育兒的孩子比起爸爸沒有任何參與的孩子在中高年級時較不容易出現心理問題。
6. 在寶寶轉換環境時的陪伴：例如帶寶寶去打預防針時，安撫他，讓他知道爸爸是可靠的，在這樣陌生或是讓他不舒服的環境裡，爸爸是在身邊的，多跟寶寶說話，告訴他，他現在正在經歷什麼，用語言或是擁抱撫慰他，讓他建立更多的安全感。
有太多的研究顯示爸爸在孩子生命裡的重要性其實和媽媽不相上下，所以對媽媽而言，如何把持住自己擔心另一半不能好好顧小孩的焦慮，稍稍鬆手讓爸爸們自己摸索如何跟孩子互動，如何照顧孩子...對爸爸或是對孩子長遠來看，都是有益處的喔！
