人生有許多的第一次--第一次戀愛, 第一次結婚, 第一次領薪水, 第一次成為一個爸爸. 進入爸爸這個角色有時會讓我們去回想自己的爸爸在童年時是什麼樣子？但是, 這次輪到我們了, 我們想當什麼樣的爸爸呢？
“第一次抱著我的寶寶, 我才真實地感覺自己當爸爸了！”
不像孕媽咪一樣可以由身體上的變化以及胎動, 在寶寶在肚子裡越來越大時就感覺自己在孕育這個新生命. 爸爸只能藉由媽媽隆起的肚子以及觸摸胎兒手腳用力在肚皮上隆起的形狀感受到胎兒的生命力. 或許男性一般都比較是問題解決模式的思考. 跟我工作的爸爸們分享抽象的爸爸概念時, 談到的比較像是自己希望能準備好一個SOP, 負擔起肩上扛一個家的責任, 也希望寶寶誕生後自己的生活步調不會天翻地覆.
國外很流行爸爸參與生產, 甚至是剪臍帶. 但是這樣的風氣在台灣會因醫院以及個人想法而異. 我有些男性友人是全程參與, 有些有人卻因為擔心自己看到血淋淋的畫面昏倒反而造成負擔而不參與. 所以真的因為風俗民情而不太一樣. 要不要參與陪產過程, 其實要看兩個人的感覺以及醫院的規定而訂. 但是,無論如何, 第一次把新生寶寶包裹好抱入懷中, 看著他皺巴巴的樣子, 這個來自自己的孩子還是帶來了許多血緣傳承的感動!
其實爸爸可以做得遠超過第一次的擁抱. 在懷孕的時期, 爸爸就可以積極參與懷孕的過程--
1. 對寶寶說話唱歌--其實正確地說是對太太的肚子說話與唱歌. 在第二個孕期, 也就是四到六個月時,寶寶的聽力已經發展出來了. 因此這時開始對寶寶說話唱歌,讓寶寶熟悉爸爸的聲音. 等到他出生時,他熟悉的爸爸的聲音還是一樣對他說話與唱歌, 就可以給他熟悉的安全感,讓他情緒平靜下來. 不過寶寶出生後, 更棒的是他會慢慢開始表情或是娃娃音回應爸爸的說話.
2. 陪產檢見證寶寶的成長 --雖然無法感受身體上的變化,但是如果爸爸願意或是有時間陪媽媽產檢, 就能在超音波上看到寶寶漸漸長大的樣子. 有時候超音波顯示寶寶的動作, 就會讓夫妻兩個都覺得可愛而對寶寶有情感上的連結.
3. 跟太太一起去上相關課程--舉凡具體的包尿片, 幫寶寶洗澡, 或是爸媽心靈層面的支持團體, 都是爸爸可以參與也可以符合自己問題解決取向的思緒. 這些照顧的方式能預備好,到時寶寶降臨時,即使手忙腳亂也不至於太久.
4. 鼓勵太太--坦白說,在新生兒照顧上, 媽媽希望嘗試餵母奶的話, 比起爸爸, 的確感覺責任較重大. 但是爸爸還是可以在過程中鼓勵與支持太太, 例如媽媽餵完奶之後,爸爸抱過去拍嗝. 或是在媽媽奶量不足的時候, 盡量鼓勵媽媽, 成為媽媽的精神支柱. 有時候光是一個貼心的舉動就能讓媽媽感動不已, 例如跟公婆出去吃飯時, 因為太太要餵奶, 先生幫太太留菜, 讓她晚一點可以吃. 這些都是爸爸能夠支持與鼓勵太太的.
5. 討論照顧責任的分攤--如何在這些新的挑戰與衝擊當中,找到一個和緩的步調,慢慢來認識自己的寶貝,當然就會需要爸爸跟媽媽討論出照顧的責任. 其實除了餵母奶以外, 爸爸幾乎可以做所有的事. 多跟太太討論自己可以嘗試些什麼, 協議出輪流休息的時間,不管多少, 對爸媽而言都是很重要的. 雖然這是照顧的責任,但是在這些照顧中看著寶寶信賴我們的眼神, 我們還是會感受到很多的愛.
6. 持續地瞭解寶寶,跟寶寶互動--在寶寶出生之後,爸爸在互動中可以多觀察寶寶,觀察他的先天氣質,觀察他的偏好. 觀察他哭聲的不同與背後的意義. 這個花時間的過程帶來很堅固的意義--寶寶會感受到爸爸全然的愛, 於是他會跟爸爸發展出安全依附關係. 過程中,爸爸也可以跟太太討論自己在孩子身上或是孩子發展上的發現. 參與在育兒以及互動裡, 雖然疲累, 大多數的爸爸都感覺很快樂.
最後,也是最重要的, 我要說爸爸這個角色, 如同媽媽這個角色一樣, 都是會不停地演化的. 它會依照孩子成長的發展帶來不同挑戰, 也會因為我們人生中其他的境遇而被影響. 如何從每天的互動中逐漸演化, 因為自己面臨的困難與嘗試理解與因應將會變成成為一個“足夠好”的爸爸的養分.
祝福那些正走在辛苦育兒之路, 以及即將走入被全然依賴之奇幻旅程的爸爸們！
