針對寶寶哭鬧的時候:
1. 當寶寶開始哭鬧的時候，請爸爸們不要急著把寶寶還給媽媽：事實上，媽媽們可能不比你知道得多，況且，你們兩個的安撫方式可能不同，說不定你撐下去嚐試安撫，可以發現不同的方式讓寶寶情緒平穩下來。
2. 雖然你沒有乳房，但這並不表示你不能幫忙哺乳：當然你半夜起來幫忙瓶餵對於讓媽媽好好休息很有幫助，但是我想說的是有些研究顯示，媽媽哺乳的順利與否，與爸爸的支持與鼓勵有很大的關係，因此當媽媽乳量不足時適當地安慰另一半，為她加油打氣是很重要的！
3. 互動，互動，互動：花時間多抱抱寶寶，嚐試安撫寶寶，觀察他的喜怒哀樂，理解他的作息, 例如你可以記錄他何時哭，哭多久，你猜原因是甚麼，來歸納出他的需求。每個寶寶對不同被抱的姿勢有自己的偏好，用背帶背也是個好辦法，或是讓寶寶吸奶嘴，因為吸吮通常可以讓他們調節自己的情緒，或者用推車推著他們，由推動時產生的韻律來安撫他們。
關於另一半的情緒:
高達百分之七時的新手媽媽在生產後會有情緒低落的現象，當然有一部分是因為荷爾蒙急速改變的關係，懷孕與生產過程的經驗也可能帶來情緒上的影響，不過，一般這樣的情況大約在幾天到幾周後會消失。可是有一小部分的媽媽們情況會加劇！開始發展出產後憂鬱症，如果不尋求專業協助，產後憂鬱症可能延長成為長期的憂鬱症，無法提供寶寶心理健康的帶養環境，甚至影響夫妻間的感情品質！因此，如果爸爸觀察到以下任何一個情況，就可能需要跟媽媽們好好談談:
1. 生產兩周後心情仍然非常低落，而且在滿月後，媽媽們有憂鬱或憤怒的情況。
2. 媽媽感覺無助，有罪惡感，沒有希望或是常常悲哀，這些感覺已經影響媽媽們每日的活動，例如：悲觀到不想進食等。
3. 該睡時睡不著，或是甚至是寶寶醒著的時候，媽媽仍然不斷沉睡，不想醒來。
4. 對寶寶有超乎尋常的擔心，或是對照顧寶寶或和寶寶互動一點興趣也沒有。
5. 恐懼自己會傷害寶寶，甚至是想要傷害自己。
產後憂鬱不是因為你們兩個做錯了甚麼被處罰，它就是一個需要被關注的臨床症狀，它有著一般疾病的特徵--如果及早治療，它絕對不會是一個永遠的狀態。因此，如果你觀察到你的另一半有這樣的狀況，請你多跟她聊聊她的感受，視情況需要，請跟她一起去精神科評估或是找諮商師談談。鼓勵她勇敢求助，為了你們這個小家庭未來的幸福，告訴他你希望幫助她理解自己怎麼了，你可以怎麼幫忙她渡過這個挑戰！
Brott (1997) The New Father--A Dad's Guide to the First Year, Abbeville Press, pp. 21-47
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